3 ข้อลดลมในท้อง ลดอาการภายลมบ่อย
1. ลดความเร่งรีบ
เพื่อให้เลือดมาเลี้ยงกระเพาะลำไส้
จุลินทรีย์ที่ดี ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ
.
2. ลดความเกร็งในช่องท้อง
เพื่อให้กระเพาะลำไส้ขยับได้ดี
ย่อยได้ง่าย ถ่ายได้สะดวก
.
3. ลดกาแฟก่อนอาหาร
สามารถทานหลังอาหาร 1 -2 ชม.
เพื่อให้น้ำย่อยทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ
*การดื่มกาแฟขณะทานอาหารจะลด
การดูดซึมแคลเซียมและธาตุเหล็ก*
.
#ลมในท้องเยอะ
#ท้องเกร็ง
#พื้นที่สัปปายะฟื้นการใจ
#หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง
#มาช่วยกันทำให้คนป่วยน้อยลง
สอบถามหรือสั่งซื้อสมุนไพร
line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/0OMLCKpv