สมองล้า จนความจำแย่ลง คิดด้านลบ
เบื่อ ไม่อยากไปทำงาน ทำอย่างไรดี
การแก้ไขเบื้องต้น แนะนำให้
พักผ่อนมากขึ้น ลดการใช้สมองหนัก
และบำรุงไตให้แข็งแรง จะช่วยฟื้นสมองได้
.
สมุนไพรที่ช่วยลดสมองล้า บำรุงไต
1. อัญชัน 15 ดอก ต้มกับน้ำ 1 ลิตร 3 นาที
ทานวันละ 1 แก้ว ช่วยลดความเครียด ผ่อนคลายสมอง
.
2. ต้มใบกะเพราะ/โหระพา 20 ใบ กับน้ำ 1 ลิตร
ต้ม 5-10 นาที ทานวันละ 1 แก้ว
ช่วยผ่อนคลายจิตใจ ลดความเครียด
.
3. แปะก๊วยต้ม 10 ลูกต่อวัน ช่วยบำรุงไต
บำรุงสมอง และลดวิงเวียนศีรษะ
.
4. ชาเห็ดหลินจือ หรือ ทานแบบ 1 แคปซูล
ก่อนอาหารวันละสองมื้อ ช่วยย่อยอาหาร
ช่วยฟื้นฟูสมอง ต้านทานความเครียด(Adaptogen)
.
#brainfog
#สัปปายะhowto
#หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง
สอบถามหรือสั่งซื้อสมุนไพร
line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/0OMLCKpv