ทำไมคนถึงเป็นงูสวัด ก็เพราะว่า
ภูมิคุ้มกันตกหรือต่ำลงนั่นเอง
ซึ่งเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น
- กินน้ำตาลเยอะ
- มีอายุที่มากขึ้น
- มีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน
- คนที่พักผ่อนไม่เพียงพอ คนที่นอนน้อย หักโหม
วิธีการป้องกัน ดูแลภูมิคุ้มกัน
ป้องกันการเป็นงูสวด
- ควรพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เกิน 5 ทุ่ม
- ทานอาหารในมื้อเช้า ทานอาหารที่มี
สารอาหารเพียงพอ - ดูแลลำไส้เพิ่มจุลินทรีย์ที่ดี
ทานผักให้เพียงพอ ทานโพรไบโอติก - มีความสุข มองโลกในแง่ดี
ใช้คำพูดที่ดี สร้างกุศลมูลจิต
