4 จุดเด่นของน้ำมันมะพร้าว ช่วยบำบัดโรคภัย
- โมเลกุลสายกลาง นำไปใช้ได้ไว
- ช่วยต้านเชื้อไวรัส แบคทีเรีย และ เชื้อรา
- สารต้านอนุมูลอิสระสูง
- ไม่เป็น Trans Fat
4 ข้อดี ของน้ำมันมะพร้าว ช่วยบำบัดโรค – หนังสือ สัปปายะ
เป็นหวัดง่าย มีน้ำมูกทุกเช้าแก้ไขดังนี้ – สัปปายะ Focus
น้ำมูกไหล 3 วัย (เด็ก, ผู้ใหญ่, 60+)
อาการ น้ำมูกใส ๆ ไหลทุกเช้า เป็นหวัดง่าย
แพ้ฝุ่น จามบ่อย ๆ แก้ได้ได้ดังนี้
2 ขั้นตอนเพื่อลดความกลัวและกังวล – สัปปายะ How to
2 ขั้นตอน เผชิญหน้ากับความกลัว ด้วยการ
1. ดูลมหายใจ 2. ดูหัวใจที่เต้นเร็ว
โดยไม่ปรุงแต่งอารมณ์ให้มากเกินไป
Continue reading “2 ขั้นตอนเพื่อลดความกลัวและกังวล – สัปปายะ How to”กายสั่น ปล่อยให้สั่น – สัปปายะ How to
นำจิตที่ละเอียดนี้ พิจารณาภายในร่างกาย
ความรู้สึก ความหวั่นไหว และความเป็นไปของธรรมชาติ