"หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง"
เมื่อวาน(12 ต.ค. 68) ขณะที่ผมอาบน้ำเวลาเช้า
เกิดคำถามขึ้นมาในใจ ทำไมคำว่า “เข้าใจ”
ในภาษาอังกฤษจึงเขียนว่า “Understand”
พยายามคิดประมวลเอง แต่ก็คิดไม่ออก ..
เมื่อมาค้นหาจึงได้คำตอบว่า
Under ในภาษาอังกฤษเก่า หมายถึง
อยู่ใกล้ชิด, ซึมซับ, รองรับ, หรือมองจากพื้นฐาน
stand มาจากรากอินโด–ยุโรปโบราณ หมายถึง
ยืนอยู่, ตั้งอยู่มั่นคง
Understand ในรากศัพท์แท้ ๆ
จึงไม่ได้หมายถึง “ยืนอยู่ใต้” แต่หมายถึง
ยืนอยู่ในตำแหน่งที่เห็นสิ่งนั้นชัดเจน เข้าใจจากภายใน
1. อาหารบำรุงสมอง
น้ำมันที่ดี
สมองมีไขมันถึง 60% ทานไขมันที่ดีเช่น น้ำมันมะพร้าว,
น้ำมันงา, น้ำมันมะกอก, น้ำมันเมล็ดชา,
น้ำมันถั่วดาวอินคาพืชสมุนไพร
เพิ่มการไหลเวียน
กระเทียม, ขึ้นฉ่าย, กะเพรา, โหระพา, ใบชะพลู
ลดความเสื่อมเซลล์ประสาท
บัวบก, ตำลึง, ใบยอ, มะระขี้นก
กระตุ้นการงอกของเซลล์ประสาทใหม่
ขมิ้น, เห็ดหลินจือ, กระชาย1 กลัวการนอนไม่หลับ
2 จมูกตัน แผลตามตัว
3 กรดไหลย้อน เพราะไฟมาก
4 เวียนหัว เพราะกษัยเส้น
5 จุกแน่นหายใจไม่อิ่ม ถ่ายยาก
