Posted on December 24, 2025คนใกล้ตัวเป็นแพนิค ทำ 4 ข้อนี้ช่วยได้ – สัปปายะ How to @nosickhandup เมื่อธาตุลมที่หัวใจกำเริบขึ้น(หทัยวาตะ) ทำให้กลายเป็นแพนิค เราช่วยดูแลหัวใจเขา ให้รู้สึกปลอดภัย เบาใจลง/ จะส่งผลให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น ไม่ต้องกังวลกับสิ่งรอบตัวมากเกินไป #หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง#panicattack #สัปปายะhowto ♬ เสียงต้นฉบับ – Cheewaherb ชีวาเฮิร์บ – หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น Continue reading “คนใกล้ตัวเป็นแพนิค ทำ 4 ข้อนี้ช่วยได้ – สัปปายะ How to”
Posted on December 20, 2025แพนิค Attack แก้อย่างไร @nosickhandup 5 ขั้นตอน แก้ไข #แพนิคแอทแทค (วิตกกังวลเฉียบพลัน ) หรือภาวะธาตุลมกำเริบรุนแรง #หัวใจเต้นเร็ว #สัปปายะhowto #panicattack ♬ เสียงต้นฉบับ – หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น – หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น Continue reading “แพนิค Attack แก้อย่างไร”
