Posted on August 22, 2025ลมในท้องมาก เพราะวิตกจริต แก้ไขได้ดังนี้ – สัปปายะ How to @nutsappaya ลดความ #วิตกจริต จนปวดท้องบ่อย ได้ด้วยการทำให้ท้องอุ่น ย่อยดี พัฒนาสติด้วยการสังเกตลมหายใจ(อานาปานสติ) – #สัปปายะHowto #หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง ♬ Ghibli style, Japanese beauty, fireworks, piano solo(1585174) – Minaco Continue reading “ลมในท้องมาก เพราะวิตกจริต แก้ไขได้ดังนี้ – สัปปายะ How to”
