Posted on December 24, 2025ออกกำลังกายลิ้น ลดการหยุดหายใจขณะหลับ – สัปปายะ How to @nosickhandup ลิ้นที่แข็งแรง ช่วยลดปัญหา #หยุดหายใจขณะหลับ ลดอ่อนเพลียเวลาเช้า หลับไม่สนิท #ปัสสาวะบ่อยกลางคืน #sleepapnea #หมอนัทสัปปายะ #หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง ♬ เสียงต้นฉบับ – Cheewaherb ชีวาเฮิร์บ – หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น Continue reading “ออกกำลังกายลิ้น ลดการหยุดหายใจขณะหลับ – สัปปายะ How to”
