แนวทางการบำบัด มดลูกหย่อน
- ทานโปรตีน และ อาหารที่หลากหลายในแต่ละมื้อ
- กระเพาะอาหาร ม้าม ลำไส้ แข็งแรงสร้างธาตุดินได้ดี
- ระบายของเสียภายในเลือด เพื่อสร้างกล้ามเนื้อภายในที่แข็งแรงยืดหยุ่นพยุงอวัยวะภายใน
.
การปรับพฤติกรรม
- นอนแต่หัวค่ำ เพื่อสร้างโกรทฮอร์โมน ส่งผลต่อกำลังของกล้ามเนื้อภายใน
- ลดอารมณ์โกรธและใจร้อน เพื่อให้ตับได้ซ่อมแซม
- ทานอาหารเช้าให้หลากหลาย และ ไม่ควรทานอาหารดึก ๆ
- เลี่ยงการทานอาหารแปรรูป Junk Food เพราะมีสารอาหารน้อย
- ไม่ควรนั่งงอตัว พยายามยืดตัวขึ้นเพื่อสร้างกล้ามเนื้อภายในช่องท้อง
- ลดการทานน้ำเย็น น้ำแข็ง น้ำอัดลม และ กาแฟ
- ทานน้ำด่างวันละ 500 mL เพิ่มน้ำที่ดีในเลือด
.
*สำคัญ* หลีกเลี่ยงการทานแอลกอฮอล์ เพราะทำให้ตับแย่ลง
.
สมุนไพรที่แนะนำ ประมาณ 1-2 เดือน
- สาหร่ายเกลียวทอง ตอนตื่นนอน 4-5 เม็ด
- ตำรับยาธาตุบรรจบ 3 เม็ด หลังอาหารวันละสองมื้อ
- ตำรับยาแก้น้ำเหลืองเสีย 2 เม็ด ก่อนนอน
.
#มดลูกหย่อน#มดลูกต่ำ
#สัปปายะhowto
#หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง
สอบถามหรือสั่งซื้อสมุนไพร
line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/0OMLCKpv