Posted on July 31, 2025เครียดจนน้ำตาลสูง แก้อย่างไร – สัปปายะ How to @nutsappaya 4 ข้อ ลดน้ำตาล เพราะเครียดจนน้ำตาลสูง ด้วยการ เผาผลาญน้ำตาลส่วนเกิน เลี่ยงชองหวาน ดูแลตับ และ ฝึกสมาธิตอนเช้าเพื่อต้านทานความตึงเครียด #เบาหวาน #หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง #สัปปายะhowto ♬ เสียงต้นฉบับ – หมอนัท สัปปายะคลินิก – หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น Continue reading “เครียดจนน้ำตาลสูง แก้อย่างไร – สัปปายะ How to”
Posted on July 31, 2025นั่งโง่ๆ ช่วยให้หลับง่าย ไม่ตึงบ่าไหล่ – สัปปายะ How to @nutsappaya ลดไฟฟ้า(ธาตุลม)ส่วนเกิน ตามร่างกาย ด้วยการ #นั่งโง่โง่ ลดความอยาก เข้าสู่ความเป็นกลาง เกิดสติไม่คิดฟุ้ง ลดปัญหา #นอนไม่หลับ ตึงบ่าไหล่ ได้อย่างดี #หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง ♬ เสียงต้นฉบับ – หมอนัท สัปปายะคลินิก – หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น Continue reading “นั่งโง่ๆ ช่วยให้หลับง่าย ไม่ตึงบ่าไหล่ – สัปปายะ How to”
Posted on July 12, 20255 สิ่งช่วยลดอาการเลือดข้นหนืด – สัปปายะ How to @nutsappaya 5 สิ่งนี้ ช่วยลดเลือดข้นหนืด #เบาหวาน #ความดันสูง มือเท้าชา อ่อนเพลียง่าย #หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง #สัปปายะhowto ♬ เสียงต้นฉบับ – หมอนัท สัปปายะคลินิก – หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น Continue reading “5 สิ่งช่วยลดอาการเลือดข้นหนืด – สัปปายะ How to”
Posted on July 12, 2025ท้องผูกเป็นประจำ เช็ค 5 ข้อนี้ – สัปปายะ How to @nutsappaya อุจจาระแข็ง ขับถ่ายยาก ลมก็มาก ผิวไม่ผ่องใส ลองเช็คดังนี้ #สัปปายะhowto #ท้องผูกเรื้อรัง #หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง ♬ เสียงต้นฉบับ – หมอนัท สัปปายะคลินิก – หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น Continue reading “ท้องผูกเป็นประจำ เช็ค 5 ข้อนี้ – สัปปายะ How to”
