เครียดจนน้ำตาลขึ้น เราช่วยได้

เครียดจนน้ำตาลพุ่ง… 
ให้กล้ามเนื้อช่วยดูแลเด้อ
.
หลายคนทำงานหนัก เครียดสะสม
ตรวจสุขภาพแล้วเจอน้ำตาลสูง ทั้งที่ไม่กินหวาน
เพราะเวลาที่เครียด ร่างกายจะหลั่ง “คอร์ติซอล”
กระตุ้นให้ตับปล่อยน้ำตาลออกมาใช้ฉุกเฉิน
แต่ถ้าเราไม่ค่อยขยับร่างกาย
น้ำตาลก็จะลอยอยู่ในเลือด
สะสมไปจนเกิดภาวะ “ดื้ออินซูลิน” โดยไม่รู้ตัว

Continue reading “เครียดจนน้ำตาลขึ้น เราช่วยได้”

4 ข้อดี ของน้ำมันมะพร้าว ช่วยบำบัดโรค – หนังสือ สัปปายะ

4 จุดเด่นของน้ำมันมะพร้าว ช่วยบำบัดโรคภัย

  • โมเลกุลสายกลาง นำไปใช้ได้ไว
  • ช่วยต้านเชื้อไวรัส แบคทีเรีย และ เชื้อรา
  • สารต้านอนุมูลอิสระสูง
  • ไม่เป็น Trans Fat
Continue reading “4 ข้อดี ของน้ำมันมะพร้าว ช่วยบำบัดโรค – หนังสือ สัปปายะ”

โรคกษัย (ร่างกายรัดตึง)

โรคกษัย

หายใจลำบาก กลืนอาหารยาก อึดอัดร่างกาย
จุกแน่นไปหมด กระวนกระวาย

เรียกรวม ๆ ได้ว่า “โรคกษัย” มีอยู่ 26 จำพวก
ซึ่งโรคกรดไหลย้อนก็เป็นโรคกษัยชนิดหนึ่ง

Continue reading “โรคกษัย (ร่างกายรัดตึง)”